№ 516. Упражнения для ягодиц. Как накачать попу?
Сегодня мы вместе с Анастасией радуем прекрасную половину зала. На этот раз мы на личном примере показывают, как правильно прокачивать ягодицы, упражнения для которых следует подбирать так тщательно. Благодаря простым и ритмичным движениям прокачиваются сразу три группы ягодичных мышц — эффективность говорит сама за себя. Правильные упражнения для ягодиц всегда будут в разы эффективнее традиционных. Сразу хочется перестать сидеть на попе и начать ее качать, не правда ли?
Вместе с новой формой упражнений и ваши мышцы наконец обретут новую форму. Конечно, на утро они будут болеть. Но не в этом ли истинное наслаждение от тренировки?
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018