Как правильно делать берпи? Лучшее упражнение для похудения [Workout | Будь в форме]
Подпишись на канал – https://goo.gl/B4Yjz9
Берпи — это лучшее упражнение для всего тела! Оно включает в работу все мышцы, мгновенно поднимает пульс и позволяет сжечь огромное количество калорий! На одно берпи затрачивается примерно 1,5 ккал. Начните выполнять по 10 берпи каждый день и постепенно увеличивайте их количество до 100! Будьте в форме!
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acadecology.ru/wp-content/uploads/2019/04/765-24-420x330.jpg)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
![Ресурсы для objective-C программистов](https://acadecology.ru/wp-content/uploads/2017/10/050-124-420x330.png)
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018